针对中班开展的超式晨锻中出现的一些问题，中班年级组教师展开小组研讨活动。

第一阶段：热身活动——幼儿和教师听音乐走入场地，一起跳“热身操”做热身运动。

第二阶段：介绍活动——集中幼儿介绍今天的活动内容，提出要求。

第三阶段： 自主锻炼——在各自班级当日锻炼的重点区域，幼儿根据自己的兴趣、爱好自主的选择喜欢的体育器材进行锻炼，按提示游戏次数后佩戴对应颜色的皮筋。教师观察、指导幼儿正确的玩法，调节活动量，做好安全的帮助、教育。

           自主交换——幼儿根据自己的兴趣、爱好自主到其他不同区域选择项目进行锻炼，并能在有限的游戏时间里进行多项区域的游戏来满足身体不同部位的锻炼。

第四阶段：放松整理——随音乐做放松动作，结束晨间锻炼活动。

第五阶段：小结点评——教师针对今天的锻炼情况进行小结，并请个别幼儿示范。

第六阶段：收拾整理——幼儿听到“劳动最光荣”的音乐，将体育器材整齐摆放到指定地方。