1、内分泌系统疾病:在一定程度上会増加胰腺的负担，会让身体里面原本均衡的内环境开始逐渐变得不平衡。血糖分泌太多，就有一定的可能性发生糖尿病。

2、营养不良:糖果、甜食的热量非常高，但和有营养没有任何联系，因为糖只能供给热量而不含其他营养。糖吃多了别的食物吃得就少了，那么其他营养素也会跟着减少，造成体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏，就容易营养不均衡。

3、近视:糖分在人体内代谢时要大量维生素B1帮忙，同时还要降低体内钙的含量。维生素B1能够保护视神经，所以维生素B1的含量多少会影响到视神经的状态。而钙又是保护眼睛的好帮手，缺钙的话就会造成视网膜的弹力减退，晶状体内压力上升，眼球前后径拉长，影响眼球壁的坚韧性，这样孩子很容易会近视

4、降低免疫力、影响睡眠:甜食会让人的免疫力下降。通常，人体血液中ー个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了甜的食物，就会变成10，再吃一些，变成5，再继续吃就会变成2。所以说，甜食对免疫力是有一定影响的。